2018-07-03から1日間の記事一覧
先日、練習とろくに出来ぬまま出場したテニスの試合(シングルス)で、練習不足・技術不足・メンタル不足よりも、全くの筋力不足を痛感しました。 筋トレをしようと決意しました。秋冬に向けてランニングもしていく必要もあるが、背筋・腕の筋肉の不足を感じた…
先日、練習とろくに出来ぬまま出場したテニスの試合(シングルス)で、練習不足・技術不足・メンタル不足よりも、全くの筋力不足を痛感しました。 筋トレをしようと決意しました。秋冬に向けてランニングもしていく必要もあるが、背筋・腕の筋肉の不足を感じた…
