2019-08-14から1日間の記事一覧

睡眠環境を改善する：敷き布団に代わるマットレスとしてAiR 03を購入した(まだ届いていない)

私はフローリングのうえに畳マットを敷き、そのうえに敷き布団を敷いて寝ています。このスタイルは気に入っているのですが、休みの日などに8時間以上睡眠をとったり、風邪で寝込んでしまったときに腰が痛くなってしまい、これを何とか改善したいと考えていま…